trening
-
Poradnik
Wpływ motoryki na wydajność pływaka amatora
Zanim zabierzemy się za trening pływacki warto odpowiednio się przygotować i popracować nad ograniczeniami wynikającymi z wszechobecnej dziś pozycji siedzącej…
Zobacz więcej » -
Poradnik
Kiedy spodenki do biegania Cię zaskakują
Niby nic nadzwyczajnego. Spodnie biegowe ¾. A jednak jeden szczegół robi różnicę.
Zobacz więcej » -
Poradnik
Triathlon z cukrzycą? To możliwe!
Informacja o cukrzycy dla wielu osób brzmi jak wyrok. Dla innych to wyzwanie i szansa na zmiany w życiu. Jedną…
Zobacz więcej » -
Poradnik
Jak ważna jest regeneracja po treningu?
Nieodzownym elementem każdego dobrze przygotowanego planu treningowego, powinna być optymalna regeneracja mięśni po treningu, aby kolejnego dnia mogły pracować na…
Zobacz więcej » -
Podcasty
Jaką rolę w sporcie i życiu pełni odżywianie #26
Od A do Żywienia. To cykl, w którym wspólnie z Dagmarą i Waldemarem Oszmian będziemy rozmawiać o odżywianiu w sporcie,…
Zobacz więcej » -
Rozmowa
Julia Sanecka: W Hamburgu dowiedziałam się ile brakuje do czołówki
Jej ostatnim startem był niespodziewanie WTS Hamburg. Tym samym zadebiutowała w elicie. Wyciągnęła z tych zawodów cenną naukę. Julia Sanecka…
Zobacz więcej » -
Rozmowa
Marcin Stanglewicz: Gdynia była startem treningowym
Wygrał sprint w Gdyni. To jest kolejny dobry wynik Mistrza Polski Juniorów z Rawy Mazowieckiej. Marcin Stanglewicz traktował start jako…
Zobacz więcej » -
Wiadomości
Finał Rebelia – Underground Triathlon za nami!
Ta inicjatywa zrodziła się w miejsce odwoływanych lub przenoszonych zawodów. Okazała się sukcesem. Trening z dodatkiem startowej rywalizacji cieszył się…
Zobacz więcej » -
Rozmowa
Jak żyje się i trenuje w Luksemburgu
Triathlonistka Agnieszka Badyna wraz z rodziną mieszka od dwóch lat w Luksemburgu. Choć były rozważane takie kierunki jak: Australia, Singapur…
Zobacz więcej » -
Wiadomości
Kolejna edycja Rebelia – Underground Triathlon za nami! Ale czad
To jest jedna z inicjatyw, która powstała w odpowiedzi na odwoływanie i przenoszenie zawodów. Cieszy się coraz większą popularnością i…
Zobacz więcej »