Poradnik
-
Nadbiega zupełnie nowa, 3. generacja On Cloudflow
„Chmurkowa” podeszwa powoduje, że but traci na masie, równocześnie zyskując na amortyzacji, lecz działającej tylko wtedy, gdy jest potrzebna –…
Zobacz więcej » -
#goodlife 26. Intensywny okres startowy
Po ćwiartce w Gniewinie, kolejnym w moim tegorocznym kalendarzu był krótki dystans w Ślesinie. Na 1/8 można sobie pozwolić na…
Zobacz więcej » -
Treningi i starty w upale
Popełniamy dużo błędów podczas treningów i startów, kiedy temperatur na termometrze "szybuje" w górę. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę, aby…
Zobacz więcej » -
Jak rozpoznać dobrego trenera?
Trener jest kimś, kto mówi Ci to, czego nie chcesz słyszeć, widzi to, czego nie chcesz widzieć, po to, żebyś…
Zobacz więcej » -
Czym powinien charakteryzować się zegarek triathlonowy?
Odpowiedzi na tytułowe pytanie szuka Piotr Ławicki, zawodowy triathlonista CCC Team.
Zobacz więcej » -
#goodlife 25. Pierwszy start tego sezonu
Zawody ukończyłem z czasem 2:27:27, co pozwoliło mi poprawić czas o 22 minuty od tego z Płocka, z ubiegłego roku…
Zobacz więcej » -
Cykl miesiączkowy, a dyspozycja zawodniczki
Temat kobiecości oraz wpływ cyklu miesiączkowego na zawodniczki jest nadal bagatelizowany przez wielu trenerów. To zagadnienie przybliża Ania Halska -…
Zobacz więcej » -
Trenażery w profesjonalnym treningu. Co mówią o nich zawodowcy?
Chociaż trenażery w zawodowym peletonie nie są niczym nowym, to w pandemii zaczęły odgrywać jeszcze większą rolę.
Zobacz więcej » -
#goodlife 24. Różnorodny kwiecień z urodzinami w tle
Trenuję triathlon dopiero rok, a wyniki poprawiły się niesamowicie w tak krótkim czasie i są na całkiem dobrym poziomie -…
Zobacz więcej » -
Wpływ motoryki na wydajność pływaka amatora
Zanim zabierzemy się za trening pływacki warto odpowiednio się przygotować i popracować nad ograniczeniami wynikającymi z wszechobecnej dziś pozycji siedzącej…
Zobacz więcej »