Podcasty

Jaką rolę w sporcie i życiu pełni odżywianie #26

Od A do Żywienia. To cykl, w którym wspólnie z Dagmarą i Waldemarem Oszmian będziemy rozmawiać o odżywianiu w sporcie, triathlonie.

Dzisiaj pierwszy odcinek cyklu “Od A do Ż-ywienia”. A jeśli to początek, to do zaczynamy od rozmowy o śniadaniu i o tym jaką ono odgrywa rolę w życiu każdego z nas. W sumie to jaką rolę odżywianie odgrywa w życiu triathlonisty, sportowca.

Ale nie tylko do niego się ograniczamy. Jest także o:

  • podstawowych zasadach żywienia
  • znaczeniu śniadania
  • wodzie i jej zbawiennym wpływie na nasz organizm
  • co dzieje się, kiedy organizm nie otrzymuje wystarczającej energii z posiłku
  • skąd bierze się chroniczne zmęczenie
  • co dzieje się w naszych jelitach, kiedy nie dbamy o prawidłowe odżywianie
  • detoksykacji

i wielu ciekawych tematach.

Kim jest Dagmara i Waldek?

W kolejnym odcinku z cyklu “Od A do Żywienia” porozmawiamy o detoksykacji i o tym dlaczego jest ona taka ważna w naszym życiu i jak prawidłowe jej przeprowadzenie może pozytywnie wpłynąć na nasze życie.

A jeśli macie pytanie piszcie na marcin@TriathlonLife.pl

Co kilka tygodni w jednym z odcinków nasi specjaliści odpowiedzą na Wasze pytania.

Zapraszam do słuchania
Marcin Dybuk

Pokaż więcej

Powiązane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to top button
X