poradnik
-
Poradnik
5 wskazówek pływackich dla początkującyh od Mikołaja Lufta
Jesteś na początku przygody z triathlonem i chcesz komfortowo dotrzeć do mety etapu pływackiego? A może chcesz przyspieszyć swojego kraula…
Zobacz więcej » -
Poradnik
Czym jest trening mentalny?
W obecnych czasach nikt już nie ma wątpliwości, że przygotowanie mentalne, jak również dobre samopoczucie zawodnika jest kluczowe, nie tylko…
Zobacz więcej » -
Poradnik
Jak zostać MISTRZEM w sporcie i w życiu
Sport, zdrowie i radość. Pokaż dzieciom świat inny niż wirtualny.
Zobacz więcej » -
Poradnik
Robert Karaś udziela wskazówek pływackich w tri
Niewielki dystans o wielkim znaczeniu. Jak trenować pływanie pod kątem triathlonu, to tylko niektóre zagadnienia, które porusza Robert Karaś.
Zobacz więcej » -
Poradnik
Robert Karaś radzi jak biegać
Co warto wiedzieć o treningach biegowych, by przygotować się do triathlonu?
Zobacz więcej » -
Poradnik
W triathlonie lepiej spieszyć się powoli
Triathlon to niesamowita dyscyplina sportu, która wpływa na całe życie. Może to być dobroczynne i długotrwałe oddziaływanie. Aby tak było…
Zobacz więcej » -
Poradnik
Kiedy zadebiutować na dystansie długim?
W Ironam można wystartować nawet po roku solidnych treningów, tylko po co tak ryzykować. Kiedy zrobić to najlepiej? Wyjaśniamy.
Zobacz więcej » -
Poradnik
Trenażer. Rodzaje i treningi
Rodzaje, wady, zalety, cena, a także jak trenować i na co zwrócić uwagę podczas treningu, czy przy zakupie trenażera.
Zobacz więcej » -
Podcasty
Jak żyć w erze koronawirusa? Radzi psycholog. PODCAST #14
Czas koronawirusa, to jest trudny czas dla ludzi żyjących z pasją. Próbujemy odpowiedzieć na pytanie jak żyć i jak sobie…
Zobacz więcej » -
Poradnik
IM 70.3 Marrakesh. Wiele niedociągnięć organizacyjnych
Opinie dotyczące Ironman 70.3 Marrakesh są zróżnicowane. Jedni odradzają udział w tej imprezie, a drudzy zakochali się w tych zawodach.…
Zobacz więcej »
