Jak żyć w erze koronawirusa? Radzi psycholog. PODCAST #14
Czas koronawirusa, to jest trudny czas dla ludzi żyjących z pasją. Próbujemy odpowiedzieć na pytanie jak żyć i jak sobie poradzić z trudnym czasem pandemii w rozmowie z Danielem Krokoszem, psychologiem sportowym.
Lepiej się bać, niż nie. Nasze mózgi są wyspecjalizowanymi organami służącymi do tego, abyśmy przeżyli i bardzo dobrze potrafią rozpoznać zagrożenie…
Czy jest czego się bać? Jak poradzić sobie ze strachem? Ze zmęczeniem psychicznym? Na co zwrócić uwagę każdego dnia? Jak żyć i dlaczego odstawienie aktywności w czasie kwarantanny może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie? Kiedy i czy w ogóle przyzwyczaimy się do nowej, nietypowej dla większości z nas sytuacji. Co robić, aby przetrwać…
Odpowiedzi na te i wiele podobnych pytań szukamy odpowiedzi z Danielem Krokoszem, psychologiem sportowym.
Rozmawiamy także o tym jak z koronawirusem radzą sobie sportowcy, którzy budowali szczyt formy na wiosenne kwalifikacje do Igrzysk Olimpijskich. Spróbujemy także odpowiedzieć na pytanie, czy odbędzie się najważniejsza impreza sportowa w Tokio. Co mówią i twierdzą o tym sportowcy i środowisko sportowe.
Zapraszam do słuchania.
Marcin Dybuk
Posłuchasz też na: Anchor | Apple Podcasts |Breaker | Google Podcasts | Overcast | Pocket Casts | Radio Public| Spotify
