Poradnik
-
Krzysztof Lemke: Zdobędziemy zaufanie sportowców, bo mamy dobre produkty
Stawiamy na jakość. Nasze produkty mają być skuteczne i pomagać zawodnikom osiągać zamierzone cele. Mamy wieloletnie doświadczenie zarówno w sporcie…
Zobacz więcej » -
Ładowanie węglowodanami w sezonie startowym
Instrukcja obsługi. Co zrobić, aby podczas ponad 90 minutowego wysiłku nie zaliczyć bomby. Wystarczy 36 godzin przed startem zastosować się…
Zobacz więcej » -
Szkoda czasu na sen?
To trochę ironiczne, że – statystycznie ujmując – 25 lat naszego życia poświęcamy na pozostawanie w uśpieniu. Czas ten nie…
Zobacz więcej » -
#goodlife 30. Nie poddał się w trudnym momencie, a dzisiaj świętuję pierwszą wygraną
Paweł Wolak odnotował spore sukcesy w ostatnich startach. Wygrał kategorię wiekową w Pucku.
Zobacz więcej » -
Aktywny rodzic, zdrowe dziecko
Sport w rodzinie nie powinien być drogą do spełnienia rodzicielskich ambicji, a okazją do spędzania razem czasu w przyjemny sposób.…
Zobacz więcej » -
Sposoby na regenerację po treningu – jak pomóc mięśniom w odnowie?
Jeżeli regularnie uprawiasz sport lub dopiero planujesz zacząć przygodę z aktywnością, pamiętaj, że najlepszym przyjacielem dobrego treningu jest czas na…
Zobacz więcej » -
Czym jest trening mentalny i jaki ma wpływ na wynik sportowy?
W dzisiejszych czasach sport jest na tak wysokim poziomie, że nie liczy się już jedynie praca sportowca. Znaczenie odgrywa cały…
Zobacz więcej » -
Hotel skrojony pod triathlonistów
25 metrowy basen, strefa fitness, sauny, hydromasaże, atrakcyjne tereny wokół, dobra kuchnia, a także atrakcyjna strefa dla dzieci i rodzin,…
Zobacz więcej » -
Nie śpisz? Nie ćwicz
Sen i regeneracja podstawą efektywnego treningu sportowca. Sebastian Szubski, były olimpijczyk, a dziś trener personalny podpowiada na co warto zwrócić…
Zobacz więcej » -
Kto pływa na open water z bojką, a kto bez?
Co warto wiedzieć przed treningiem open water? Jak zadbać o bezpieczeństwo? Dyskusja wokół bojki. I co z niej wynikło?
Zobacz więcej »