endureteam
-
Poradnik
Stabilizacja. Trampolina do wyników (FILM)
Częstym błędem w przygotowaniu do sportów wytrzymałościowych jest bagatelizowanie lub pomijanie w planie treningu uzupełniającego – stabilizacji i ćwiczeń funkcjonalnych.
Zobacz więcej » -
Poradnik
Trenażer. Rodzaje i treningi
Rodzaje, wady, zalety, cena, a także jak trenować i na co zwrócić uwagę podczas treningu, czy przy zakupie trenażera.
Zobacz więcej »