carboloading
-
Poradnik
Ładowanie węglowodanami w sezonie startowym
Instrukcja obsługi. Co zrobić, aby podczas ponad 90 minutowego wysiłku nie zaliczyć bomby. Wystarczy 36 godzin przed startem zastosować się…
Zobacz więcej » -
Poradnik
Jak ładować węglowodany? Słów kilka o carboloadingu
Carboloading to jedna z praktyk żywieniowych stosowanych zarówno przez amatorów jak i profesjonalistów w okresie przedstartowym. W skrócie możemy to…
Zobacz więcej »