prędkosć
-
Poradnik
Pomiar intensywności. „Coś trzeba mierzyć i w coś trzeba wierzyć”
Trening sterowany jest przez różne parametry, najczęściej jest to tempo, moc, tętno. Pomagają nam uzyskać określony wysiłek, aby zrealizować założenia…
Zobacz więcej » -
Rozmowa
Julia Sanecka: Nie mogę zejść z pewnych prędkości
Trenuje z myślą o sportowej przyszłości. Julia Sanecka nawet bez motywacji wychodzi na treningi i stara się myśleć pozytywnie.
Zobacz więcej »