Odżywianie i nawadnianie przed i w trakcie zawodów
Trening, regeneracja i dieta, to trzy wspólne mianowniki udanego startu w triathlonie. Wszystko trzeba odpowiednio zaplanować, by stojąc na starcie być skazanym na sukces. Skupimy się na trzecim aspekcie układanki, czyli diecie przed zawodami i w trakcie ich trwania.
Skopiuj adres i wklej go w swoim WordPressie, aby osadzić
Skopiuj i wklej ten kod na swoją witrynę, aby osadzić element