Jesień to czas, podczas którego kalendarz startów zwykle zdecydowanie nam się “luzuje”. Dla wielu to okres zmniejszenia objętości treningowej, przyjrzenia się sposobom na regenerację oraz włączenia w plan aktywności uzupełniających. Warto wybierać zajęcia, które w dłuższej perspektywie przełożą nam się na progres w docelowej dyscyplinie, jaką jest triathlon. Jedną z nich może być jazda na rowerze górskim lub przełajowym.