Jaką rolę w sporcie i życiu pełni odżywianie #26

Od A do Żywienia. To cykl, w którym wspólnie z Dagmarą i Waldemarem Oszmian będziemy rozmawiać o odżywianiu w sporcie, triathlonie.

Dzisiaj pierwszy odcinek cyklu “Od A do Ż-ywienia”. A jeśli to początek, to do zaczynamy od rozmowy o śniadaniu i o tym jaką ono odgrywa rolę w życiu każdego z nas. W sumie to jaką rolę odżywianie odgrywa w życiu triathlonisty, sportowca.

Ale nie tylko do niego się ograniczamy. Jest także o:

 

 

• podstawowych zasadach żywienia
• znaczeniu śniadania
• wodzie i jej zbawiennym wpływie na nasz organizm
• co dzieje się, kiedy organizm nie otrzymuje wystarczającej energii z posiłku
• skąd bierze się chroniczne zmęczenie
• co dzieje się w naszych jelitach, kiedy nie dbamy o prawidłowe odżywianie
• detoksykacji

i wielu ciekawych tematach.

Kim jest Dagmara i Waldek?

W kolejnym odcinku z cyklu “Od A do Żywienia” porozmawiamy o detoksykacji i o tym dlaczego jest ona taka ważna w naszym życiu i jak prawidłowe jej przeprowadzenie może pozytywnie wpłynąć na nasze życie.

A jeśli macie pytanie piszcie na marcin@TriathlonLife.pl

Co kilka tygodni w jednym z odcinków nasi specjaliści odpowiedzą na Wasze pytania.

Zapraszam do słuchania
Marcin Dybuk