Targoni: Aktywność fizyczna daje poczucie sensu

#TRInujeboLUBIE Ma kilka sposobów na mobilizację do treningów. Paweł Targoni uwielbia triathlon z tylu powodów, że czasem to rzutuje na inne aspekty życia.

Dlaczego trenujesz pomimo koronawirusa?
Bo jestem triathlonistą. Tym, co daje mi poczucie sensu, jest ruch i zdrowy zrównoważony rozwój, a wiem, że to jest niemożliwe bez treningu.

Co robisz w przypadku problemów z mobilizacją?
Mam kilka sposobów na auto motywację m.in. wyznaczam sobie mniejsze nagrody za wykonany w 100 procentach plan treningu. Przykładowo idę na masaż albo powołuję Strażnika, którego opinia jest dla mnie bardzo ważna, by sprawdzał, jak sobie radzę.

 

Za co lubisz triathlon?
Lista powodów jest długa i czasami przysłania inne aspekty życia (śmiech). Przede wszystkim za to, że łączy kilka różnych dyscyplin. Nie pozwala się znudzić sobą. Ćwiczy wytrwałość i cierpliwość. Uczy pokory i szacunku do ciężkiej pracy i na efekty każe czasem długo poczekać, ale zawsze odwzajemnia się wielką osobistą satysfakcją, która jest kwintesencją człowieczeństwa.

Rozmawiał: Przemysław Schenk
foto: materiały prywatne