Rozmowa

Paweł Najmowicz wrócił do normalnych treningów

Przebywał na przymusowej kwarantannie, choć nie zaprzestał treningów. Obecnie Paweł Najmowicz wrócił do normalnych przygotowań oraz zdradził plany startowe na 2021 rok.

W jakiej fazie przygotowań do sezonu 2021 obecnie się znajdujesz?
Późny start w maratonie 6 grudnia spowodował, że chciałem trochę odpocząć od rywalizacji sportowej i ciężkich treningów. Ukierunkowane treningi chciałem wznowić po świętach Bożego Narodzenia. Po części udało się to zrealizować. Niestety, na moje nieszczęście na samym początku nowego roku miałem kontakt z osobą, która miała pozytywny wynik na COVID-19. Zostałem skierowany na 17- dniową kwarantannę. O treningach biegowych i pływackich musiałem zapomnieć. Na szczęście pozostał mi “uwielbiany” przez wszystkich triatlonistów trenażer. W ciągu wielu lat zgromadziłem w domu sporo sprzętu do ćwiczeń i mogłem wykonywać trening uzupełniający, który często jest pomijany. Aktualnie powróciłem już do “normalnych” treningów.

Głównie starasz się trenować na dworze, czy jednak w zamkniętych pomieszczeniach?
Nie mam nic przeciwko trenowaniu w zamkniętych pomieszczeniach. Lubię biegać na bieżni elektrycznej i jeździć na trenażerze. Jednak największą przyjemność sprawiają mi treningi na świeżym powietrzu. Niektórych jednostek nie jesteśmy w stanie wykonać na zewnątrz w obecnych warunkach. Więc musimy się ratować bieżnią lub trenażerem. W miesiącach styczeń – kwiecień najlepsze są wyjazdy do cieplejszych miejsc, gdzie możemy swobodnie trenować na zewnątrz. Niestety, ze względu na pandemie te możliwości są mocno ograniczone.

Pod koniec roku startowałeś w innych dyscyplinach jako sprawdzian formy. Czy podobne rozwiązanie zastosujesz przed rozpoczęciem sezonu tri?
Jeszcze się nad tym nie zastanawiałem. Jeżeli pojawi się coś, co mnie zainteresuje, to pewnie wezmę w tym udział. Możliwe, że wystartuję w jakimś aquathlonie.

Na jakim sprzęcie będziesz startować w 2021 roku?
W tym roku szykują się u mnie duże zmiany sprzętowe. Oficjalnie nie chciałbym tego jeszcze zdradzać. Jednak na moim profilu w portalach społecznościowych już jest kilka wskazówek.

Zobacz też:

Dan Grieb: Z Chrisem dokonaliśmy czegoś wielkiego. Teraz Hawaje

Jaką wagę przywiązujesz do doboru sprzętu przed każdym sezonie startowym?
Waga sprzętu = waga portfela, jeżeli chce się startować na najwyższym poziomie i z najlepszymi, to trzeba inwestować w najlepszy sprzęt. Na pewno ten rok pod tym względem będzie u mnie najlepszy dzięki wsparciu najbliższych mi osób.

Na początku stycznia miałeś możliwość przetestowania nogawek normatec. Jak wrażenia?
Wrażenia są bardzo dobre. Miałem możliwość skorzystania kilka razy i zdecydowanie taka forma regeneracji jest super. Żeby wypowiedzieć się więcej na temat, musiałbym zdecydowanie dłużej z nich korzystać. Sprawdzić, jak organizm zareaguje po ciężkich treningach na ten bodziec, jaki wpływ na przyśpieszenie regeneracji będzie miał po zawodach.

Jakie jeszcze stosujesz zazwyczaj techniki regeneracji między treningami w cyklu przygotowawczym do sezonu?
Moim ulubionym rodzajem regeneracji jest masaż, ale chyba sen jest najlepszym i naturalnym rodzajem regeneracji. Jeżeli nie zadbamy o to, to każda inna forma będzie przynosić mniejsze efekty.

Wracając jeszcze do sezonu 2020, jak oceniasz sportowo te minione 12 miesięcy?
To był dziwny rok. Sportowo oceniam go naprawdę dobrze. Gdyby nie pandemia prawdopodobnie nie wróciłbym do ścigania na krótszych dystansach. Miałem okazję wystartować w Pucharze Europy, co było moim marzeniem, gdy zaczynałem przygodę z triathlonem. Na dodatek zawody odbyły się w rodzinnym Olsztynie.

W grudniu podczas ostatniej rozmowy przyznałeś, że jesteś w trakcie układania planów na 2021 rok. Jak one się prezentują?
Tak zgadza się. Kalendarz startowy mam już zaplanowany. Najważniejszymi imprezami będą dla mnie ½ Challenge Gdańsk, ½ Szusz oraz wisienka na torcie IRONMAN Gdynia (jeżeli odbędzie się start PRO). Na ten moment na oficjalnej stronie IRONMANA w zakładce dla zawodników PRO nie jest on uwzględniony.

Rozmawiał: Przemysław Schenk
foto: materiały prywatne

Pokaż więcej

Powiązane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Back to top button
X