dieta
-
Poradnik
Śniadanie robi różnicę, ale czy pamiętamy o tym?
Dietetycy nie mają wątpliwości. Śniadanie, to najważniejszy posiłek dnia. Okazuje się, że nawet doświadczeni triathloniści mają z tym problemy. Znani…
Zobacz więcej » -
Poradnik
7 sposobów Anny Halskiej na utrzymanie wagi w kwarantannie
To nie musi być trudne. Trzeba wprowadzić sprawdzone metody i nie martwić się, że za dwa tygodnie będziemy dźwigać dodatkowy…
Zobacz więcej » -
Poradnik
Nie ma diety cud! Są cudowne nawyki
„Dobre paliwo” ułatwi nam trenowanie, poprawi samopoczucie, pracę umysłową, pozwoli zachować zdrowie. Podpowiadamy jak zadbać o odpowiednią dietę.
Zobacz więcej »