Rozmowa

Kacper Stępniak: Podobna niespodzianka jak w Gołdapi byłaby super

Wygrał w Gołdapi na 1/4IM, choć miał kilku poważnych rywali. Sam był zaskoczony, tym bardziej, że ostatnio zaczął łączyć pracę z treningami. Kacper Stępniak ma bojowe nastawienie przed MP w Rawie.

Niedawno sprawiłeś niespodziankę, wygrywając w Gołdapi na 1/4IM. Czy w sobotę chcesz sprawić podobną?
Czemu nie (śmiech). Pewnie, taka niespodzianka, jak w Gołdapi byłaby super. Jednak mam na uwadze, że w Rawie będę startować wszyscy najlepsi zawodnicy z kraju.

Jakie jest Twoje nastawienie mentalne przed najbliższym startem?
Bojowe! Chciałbym powalczyć o jak najlepsze lokaty. Dlatego nie mam zamiaru odpuszczać.

Zwracasz uwagę na konkurencję, czy skupiasz się jedynie na sobie?
Skupiam się na własnym przygotowaniu i o to, żeby podczas startu być jak najlepsza wersja siebie.

W ostatniej rozmowie przyznałeś, że chcesz skupić się na szarpanych tempach na rowerze. W jakim stopniu poprawiłeś się w tym elemencie?
Wykonałem kilka treningów, które budowały mnie w tym kierunku. Jednak myślę, że te ostatnie dwa tygodnie treningu nie będą miały decydującego znaczenia na tych zawodach.

Zobacz też:

Marek Pałysa wystartuje w Rawie z kontuzją

Jak podchodzisz do najbliższego startu?
MP w Rawie są dla mnie bardzo ważne. Podczas tych zawodów możemy zdobyć kwalifikacje  na międzynarodowe imprezy.

Jak u Ciebie będą wyglądać te ostatnie dni przed startem?
Staram się nie zmieniać drastycznie treningu ani codziennych rytuałów np. unikanie nie myślenie zbytnio o zawodach. Oczywiście dbam o to, żeby w dniu startu być wypoczęty. Jednak nie jestem zwolennikiem leżenia do góry brzuchem. Staram się, aby organizm był cały czas w  gotowości.

Jaką masz przygotowaną taktykę na sobotę?
Chcę popłynąć jak najlepiej. Liczę po cichu, że to wystarczy na pierwszą grupę na etapie kolarskim. Resztę wyścigu ciężko przewidzieć. Na pewno będę się starać zachować trochę sił na bieg. Tam prawdopodobnie rozegra się cały wyścig.

Rozmawiał: Przemysław Schenk
foto: materiały prywatne

Pokaż więcej

Powiązane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Back to top button
X