fitness
-
Rozmowa
Piotr Litwiniuk: Celuję w Hawaje za 3-4 lata
Pracuje jako trener fitness oraz instruktor m.in. survivalu. Do tego prowadzi też rodzinną firmę. Do triathlonu namówił go brat. Efekt?…
Zobacz więcej » -
Poradnik
Co to jest trening SMART?
Cele, które sobie stawiamy są różne. Tak samo jak droga na jego szczyt. Jedno jest jednak niezmienne. Warto dobrze się…
Zobacz więcej »